ダイエットとは

2006年3月19日

正直言って、今まで日々食べることに関して、常に何か制限を設けていたと思う。しかしここ何日かは好き勝手に食べている。

おかげでまた「正月太り」状態になってしまった。

でも、今回はもうもとの体重に戻そうとは思ってない。
確かに顔は丸いし、ジーンズもももが張ってるし、見た目にはよろしくないかもしれないけど。

まず、生理が遅れずに来た。自分の目標体重を維持（今よりマイナス2キロ）しようとしてるときは少なくとも1週間は遅れたのに。
そしてがまんせずに好きなものを食べるようになったから精神的にもギスギスしてない。

そして何よりいいのが、何も気にせず心から「食べること」を楽しめること。

さっき仲のいい部活の先輩（昨年留年されたので実は同学年）とこの付近では「春の風物詩」として有名なパフェを食べてきました♪毎年行きたかったけど、ダイエットとか思っていけなくて…本当においしかったです！「最近明るくなった」って何人かにも言われるし。

でも、食べたいものを好きなだけ食べるのではよくないです。なので、毎日バランス良い食事もなるべく心がけてます。自炊すると節約にもなるしね♪あとは適度な運動と。

「スタイルいいね」っていう褒め言葉よりも、「優しい人だね」っていう褒め言葉のほうが大事なんじゃないかって、この歳になってやっと気づいたようです。